【最新作】 マインドフルネス・スキル診断テスト
マインドフルネス（Mindfulness）とは，今現在，自分自身に注意を向ける心理的なプロセスです。また，マインドフルネスの語源は，今，この瞬間に注意を向けることにより，現実をあるがままに受容し，自分の感情を判断や反応をせず，描写したり，集中するといった意味が含まれています。 ストレスなどの関係があり，最近注目されている方法です。
ここでの診断プログラムは，マインドフルネスに関わるスキル（特に，集中力，注意力，心を満たすための観察）や自信にかかわる分析を行うものです。つまり，あなたのマインドフルネスのスキルや自信を測定できる診断テストです。